2022-10

メンタル

気持ちがスッキリ!『不満』を使い分ける方法とは

不満を自分の中にため込むことは良くないですが、伝えると相手に嫌な顔をされるかもしれません。そこで、『変える気があるか』を基準にしてみてください
メンタル

自分を変える。病気やケガの受けとめかた

おはようございます。朝は寒くなり、日がのぼるのも遅くなってきましたね。外に出て、星を眺めていました。 さて、毎日がこんなに幸せな日常だといいのですが、そうはいきません。生きていると、病気になってしまったり、ケガをしてしまうことはある...
禅語

一日のエネルギーを、無駄にしないために。

現実と妄想の区別は、意識しないと難しいものです。わからないはずの未来に期待をして、もう手に入ったかのような感覚になることもあります。大切なエネルギーを無駄にしない。今の現実の為に使う事ができれば、人生はもっと充実します。
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