おはようございます！朝は気持ちがいいですね。
朝は、顔を洗って、身だしなみを整えて、鏡の前で笑顔をつくってみるという人も多いのではないでしょうか。なんだか、いい1日が始まりそうですね！
しかし、いざ1日をむかえてみると、そうもいきません。外に出るとマナーの悪い人にも出会いますし、理不尽なクレームをいただくこともあります。
「お前ごときが、声をかけるな！」と、急に大声で、怒鳴られたこともあります
なにそれ、意味わからない！
理解できない相手と会話をする時、あなたはどんな表情をしていますか？もしかしたら、せっかくのオシャレも台無しにしてしまうような顔になっているのかもしれません。
一番素敵なあなたは、笑顔のあなたです。どんな人に出会っても、素敵なあなたをキープする魔法の言葉があります。その言葉は、『私がこの人なら、私も同じことをするだろう』です。
その人と全く同じ人生を歩んでいたのなら、きっと同じことをするはずです。怒鳴ることも、理不尽なことを言いたくなるのも仕方ありません。なので、相手に対して怒る必要もないのです。
無理に笑顔になる必要はありません。少し口角を上げるだけで、顔の緊張がほぐれます。緊張が解けてリラックスすれば、自律神経も整います。
坐禅で有名な禅語にも、和顔施という言葉があります。いつもにこやかな顔でいることは、お布施と同じくらいありがたい事だという事です。
いつもにこやかな顔で人に接する。何か嫌な事をされても、『私がこの人なら、私も同じことをするだろう』と言い聞かせ、口角をあげてみる。落ち着きを取り戻し、対応も丁寧になれます。
今日も、一番素敵なあなたで、行ってらっしゃい！
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